Why I stopped riding, and how I’ll start again

なぜ私が乗るのをやめたのか、そしてどのようにしてまた始めるのか

分解して解説
Why I stopped riding 「なぜ私が乗るのをやめたのか」:筆者が何らかの理由で乗ることを中断した理由について述べています。
and how I’ll start again 「そしてどのようにしてまた始めるのか」:筆者が再び乗ることを決意し、その方法について述べています。
熟語
Stopped riding 「乗るのをやめた」とは、自転車やバイクなどに乗るのを中断したことを意味します。
Start again 「再び始める」とは、中断していた行動を再開することを意味します。
Why I 「なぜ私が~か」という意味です。
How I’ll 「どのように私が~するか」という意味です。
単語
Why なぜ
I
stopped やめた
riding 乗ること
and そして
how どのように
I’ll 私は~するつもりだ
start 始める
again 再び
3ヶ月前