Neurologist says you can cut cholesterol, blood pressure and dementia risk in 20 minutes

Neurologist says 神経内科医が～と言う

you can cut cholesterol, blood pressure and dementia risk コレステロール、血圧、認知症のリスクを下げることができる

in 20 minutes 20分で

cut cholesterol コレステロールを下げる

blood pressure 血圧

dementia risk 認知症リスク

cut ... risk 〜のリスクを下げる

Neurologist 神経科医：神経系の病気を専門とする医師。

says 言う：発言する。

you あなた：聞き手。

can できる：能力や可能性を示す助動詞。

cut 下げる：減少させる。

cholesterol コレステロール：脂質の一種。

blood 血液：血管を流れる液体。

pressure 圧力：ここでは血圧のこと。

and そして：二つの事柄を繋げる接続詞。

dementia 認知症：認知機能が低下する病気。

risk リスク：危険性。

in ～で：時間や期間を示す前置詞。

20 20：数字の20。

minutes 分：時間の単位。